皆さんは、格闘技系エクササイズが自尊心を向上させることをご存知でしようか？たくさんのエクササイズプログラムがある中、なぜ格闘技系エクササイズは誕生から20年以上、不動の人気プログラムなのでしょうか？

『それは、エクササイズプログラム中唯一、
自尊心を向上させる結果の出るプログラムだからです。』

自己肯定感は自分自身を評価すること、自分を大切だと思える心の動きです。
自己有用感とは、自分の存在が周囲の人々や世の中に役に立っているかどうかという感覚です。
そして、自尊心は自己肯定感と、自己有用感を合わせたものです。

自尊心が高い人は心も強い人です。
格闘技系エクササイズは身体だけでなく、
心も強くすることができます。
JFKA は心も身体も強くなりたい全ての人達を応援します！！

『Get your wish! 強くなりたい人へ、JFKAで望みを叶えよう！』