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Program 4つのプログラム

格闘ARTsパーソナルトレーナー

 

 
格闘ARTsパーソナルトレーナーとは、
トレーニングを受けたトレーナーによるマンツーマン立技格闘技トレーニングです。
 

他のパーソナルトレーナーとの違いは?

*JFKA では、キックボクシング、空手、テコンドー、ボクシング、など様々なリアル格闘経験者のトレーナーが相手をしてくれるので、クライアントは安心してキックやパンチのトレーニングが出来ます。
*あなた(クライアント)に格闘技の経験は必要ありません。
格闘ARTsパーソナルトレーニングでは、格闘技の訓練としても、ストレス発散目的でも、ダイエット目的でも、クライアントのフルオーダーで様々なプログラムを組むことが出来ます。
*完全なるファンクショナルトレーニングとして心身共に強い刺激を与えることができることから、通常のパーソナルトレーニングとは違った充実感を感じて頂けます!
 


格闘パーソナルトレーニングを受けてみたい方

体験レッスンを受けてみましょう!
老若男女年齢問わず、誰でも受講可能です。
格Aトレーナーがあなた(クライアント)にあったメニューを提案してくれます。
セミパーソナル(2〜3人)も可能です。
 


格闘ARTsパーソナルトレーナーになる為には?

<資格>
格闘技経験がある事。(キックボクシング、ボクシング、空手、テコンドー、柔道、などなど)
*もう既にパーソナルトレーナーの資格を持っている方
→6hワンデイ習得セミナーを受けて下さい。
*全く初めての方
養成コースを受けて下さい。養成コースを終了すると、検定受験資格が貰えます。
→検定に合格すると『格A』としてスタートです!
 

格闘ARTsパーソナルトレーナー取得には

*動画を見て課題を覚える
*実技筆記検定を受け各80点以上で合格
*6hプログラム取得ワークショップへ参加(33,000円)
または養成コース(¥244,200)へ参加。
*検定対策あり:実技4時間、学科4時間セミナー(実技13,200円、学科6,600円)
*合格後、年に一度更新のためのワークショップへ参加(5,500円)



検定対策とは?

*受験者が安心して取り組めるように、JFKA講師が合格までサポート、アドバイスをします。
試験が不安な方は、検定対策(実技4時間、学科4時間当協会規定)を受けて下さい。
 
*BSを受講すると学科試験免除となります。
*AFAA キックボクシングエクササイズの認定を2020年3月までに受けた方は学科免除となります。


格闘ARTsパーソナルトレーナーになったら

①JFKA会員登録をする
*入会金 11,000円
*年会費 13,200円/年
*1年に一度更新→更新ワークショップを受ける 5,500円
*検定料
実 技  16,500円
学 科  5,500 円
登録料 合計22,000円
 

会員特典

*会員ページでプログラムサポート動画が購入できる。
格闘ARTsパーソナルトレーナーとして協会ホームページに紹介を載せたい方は制作料として別途11,000円/1年→個人PRページとして使えます。
*会員限定ワークショップあり
BS:Basicスタディコースを受講すると学科免除になります。
会場に来れない方は、動画での自宅学習が可能です。
養成コースには講習費の他に、JFKA 入会金、初年度年会費、施設利用料、検定費用、資料代等が含まれます。
 


シミュレーション

<その1>
「今、契約社員で働いていて趣味でキックボクシングをしています。格闘ARTSパーソナルトレーナーになりたい!」
⬇︎
体験レッスンを受ける(1,500円)
⬇︎
養成コースへ行く(244,200円)
⬇︎
検定試験を受ける
⬇︎
合格!
⬇︎
おめでとうございます!格闘ARTsパーソナルトレーナーの誕生です!
 
<その2>
「今ボクシングジムで指導しています。資格を何も持っていないから、格闘ARTsパーソナルトレーナーの資格を取りたい!」
⬇︎
体験レッスンを受ける(1,500円)
⬇︎
格闘ARTsパーソナル取得ワークショップを受ける(33,000円)
⬇︎
検定試験を受ける(22,000円)
⬇︎
合格!
⬇︎
おめでとうございます!格闘ARTsパーソナルトレーナーの誕生です!
⬇︎
登録料、年会費の支払いをお願い致します
 
運動メッツ表ダウンロード

※全ての価格表示は税込価格になります

煌伎匠 -OHGINOSHO-

 

 

煌伎匠は、武道の技をオマージュしながら音楽に合わせ、形・突き・蹴り等を行い、カッコ良く自分磨きの鍛練が出来る格闘技系アクションエクササイズです。


 

他の格闘系エクササイズとの違いは?

*様々な武道・武術の特有の動作がアイソメトリックトレーニングとなり、インナーマッスルの強化に効果が期待されます。
*動作の美しさを探究することにより、神経系と筋肉のコーディネーション力を増し、より使えて疲れにくい効率の良い身体作りを目指します。
*究極の動立禅であることから、集中力が高まり、自分自身の内観が進み、それによる自尊心の向上効果を期待します。
*身体から溢れるエネルギーを感じ、今ここに集中する事で自己充実感を感じることができます。
*日常生活から離れた煌伎匠の世界で、自己陶酔感を味わうことができ、自分自身を演出する事が出来る精神開放プログラムです
 

煌伎匠を受けてみたい方

体験レッスンへどうぞ!
認定インストラクターによるレッスンへの参加は会場へお問い合わせ下さい。
 


インストラクターになるためには

[資格]
格闘技や武道経験が無くても可能です。格闘技や武道に興味が有り、格闘技系エクササイズが好きな方ならばどなたでも!
 
*既にグループエクササイズインストラクターの資格を持っている方がレッスンを持ちたい場合
→6hワンデイ習得セミナーを受けて下さい。
 
*全く初めての方
養成コースを受けて下さい。養成コースを終了すると、検定受験資格が貰えます。
→検定に合格すると煌伎匠インストラクターとしてスタートです!
 


スペシャルワークショップの内容

①60分体験レッスン
→JFKA主催会場の場合
会員:1,500円 非会員:2,500円
*検定取得後初回1回無料
→スポーツクラブ内レッスンの場合
*会場へお問い合わせ下さい。

6hワークショップ
→ トレーニング内容: 振り移し、指導ポイント、スキルアップ 27,500円
講習費用、動画、音源、資料代、施設料、含む
煌伎匠 BI養成コース
→20時間/6month  ¥244,200
学科検定料、講習費用、入会金、年会費、資料代、施設使用料含む
 

煌伎匠インストラクターになったら

①JFKA会員登録をする
*入会金 11,000円
*年会費 13,200円/年
*1年に一度更新→更新ワークショップを受ける 5,500円
*検定料
実技 16,500円
学科 5,500円
合計 22,000円
 



会員特典

*習得コースにて、コリオ動画、プログラム展開法、音源を獲得でき、スキルアップ指導が受けられる。
煌伎匠インストラクターとして協会ホームページに紹介を載せたい方は制作料として別途11,000円/年
*会員限定スキルアップワークショップあり
*AFAAキックボクシングエクササイズ認定を2020年3月までに取得された方は 筆記試験免除
*BSを受講すると学科試験免除となります。
BS:Basicスタディコースを受講すると学科免除になります。
会場に来れない方は、動画での自宅学習が可能です。
 


シミュレーション

<その1>
「スタジオインストラクターをしています。煌伎匠のレッスンやりたい!」
⬇︎
体験レッスンを受ける(1,500円)
⬇︎
6h煌伎匠取得ワークショップを受ける(27,500円)
⬇︎
検定試験を受ける(22,000円)
⬇︎
合格!
⬇︎
おめでとうございます!煌伎匠インストラクターの誕生です!
⬇︎
登録料、年会費の支払いをお願い致します
 
<その2>
「今天空大河のインストラクターをしています。煌伎匠のレッスンやりたい!」
⬇︎
体験レッスンを受ける(1,500円)
⬇︎
6h煌伎匠取得ワークショップを受ける(27,500円)
⬇︎
検定試験は免除(AFAAキックボクシングエクササイズ認定を2020年3月までに取得されてる方は免除になります。それ以外の方はJFKAで検定を受けて下さい)
⬇︎
ワークショップ内チェックで合格!
⬇︎
おめでとうございます!煌伎匠インストラクターの誕生です!
⬇︎
登録料、年会費の支払いをお願い致します
 

※全ての価格表示は税込価格になります

D-Kick:DK

 

 
キックボクシングエクササイズ(有酸素運動:エアロビクス)と、ダンベルを使ってボディメイキング(筋肉トレーニング)をするオールインワンプログラムです。
初めての方も、経験者も一緒にできる
Deluxe(贅沢)
Dynamite(凄く効果的)
Dynamic(力強く躍動的)
Diamond(唯一無二)
のプログラムです。

他のエクササイズとの違いは?

格闘技系エクササイズは 有酸素運動のひとつですが、他の有酸素運動とは違う効果があります。それは「自尊心の向上」です。特に、女性に顕著に見られる効果です。自尊心とは「己を尊ぶ心」です。つまり自尊心の向上とは、自己肯定感を上げることです。自己肯定感の低い人は人を攻撃しがちです。また、脆く傷付きやすい人でもあります。D-Kickでメンタル強化しませんか?
D-Kickはさらに女性の身体を応援します。プレ更年期から更年期、そしてポスト更年期と長い期間、女性は身体のホルモンバランスの変動に付き合わなければなりません。その期間を快適に過ごす為にD-Kickはホルモンバランス力を強化する目的で作られています。


D-Kick を受けてみたい方

体験レッスンへどうぞ!
認定インストラクターによるレッスンへの参加は会場へお問い合わせ下さい。
*体験レッスンを受けるのには会員登録は必要ありません。
 


インストラクターになるためには?

[資格]
格闘技経験が無くても可能です。体力があり、格闘技系エクササイズが好きな方ならばどなたでも!
 
*既にグループエクササイズインストラクターの資格を持っている方がレッスンを持ちたい場合
→6hワンデイ習得セミナーを受けて下さい。
 
*全く初めての方
養成コースを受けて下さい。養成コースではインストラクターとして必要な技術を学べます。養成コースを終了すると、検定受験資格が貰えます。
→検定に合格するとD-Kickインストラクターとしてスタートです!
 


D-Kickインストラクターになったら

①JFKA会員登録をする
*入会金 11,000円
*年会費 13,200円/年
*1年に一度更新→更新ワークショップを受ける 5,500円
*検定料
実技 16,500円
学科 5,500円
合計 22,000円


会員特典

*会員ページでコリオ動画が購入できる。
D-Kickインストラクターとして協会ホームページに紹介を載せたい方は別途制作費として11,000円/年
*会員限定ワークショップあり
*AFAAキックライセンス保持者は 実技筆記試験免除→プログラム取得コース6時間(19,250円)へ参加
BS:Basicスタディコースを受講すると学科免除になります。
会場に来れない方は、動画での自宅学習が可能です。
 


D-Kickインストラクターランキング

2種類あります。
①D-Kick BI:ベーシックインストラクター
→ 検定合格者:D-Kickインストラクターとしてスポーツクラブ等で有料指導可能
 *イベントバックダンサー(ボランティア)
②D-Kick PRO:プロフェッショナル インストラクター
→養成コース開講可能*プレゼンターとして内外イベント参加
 
 
検定合格していない場合
→D-Kick見習
*D-Kickリーダーとして サークル、ボランティアなど、無償で指導可能
 

ライセンス取得の為に

*動画を見て課題を覚える
①BIの取得には
*実技学科検定を受け各80点以上で合格
*D-Kickのワークショップ(6H)19,250円
*検定対策あり :実技4h、学科各4時間セミナー(実技13,200円、学科6,600円)
*合格後、年に一度更新のためのワークショップへ参加(5,500円)
 
②Proの取得には
*動画を見て課題を覚える
*実技筆記検定を受け90点以上で合格
*検定対策あり:実技、学科4時間セミナー(実技13,200円、学科6,600円)
*養成コース教官2日間セミナー参加(49,500円)
*年に一度更新のためのワークショップへ参加(16,500円)
 


法人の皆様へ『インストラクターサポートシステム』

*御社クラブの社員をD-Kickインストラクターにしませんか?
→社内研修をしてD-Kickを指導可能です
*法人契約を結ぶと定期的に研修をし、様々なサポートを提供いたします。
 *契約については、まずはご相談下さい。
 

スペシャルワークショップの内容

①60分体験レッスン
→JFKA主催会場の場合
会員:1,500円 非会員:2,500円
*検定取得後初回1回無料
→スポーツクラブ内レッスンの場合
*会場へお問い合わせ下さい。
 
D-Kick BI取得ワークショップ(6h)19,250円
*トレーニング内容: ウォーミングアップ、基本動作、コリオスキルアップ、クールダウン、リード
 
PRO:養成コース教官2日間セミナー
→BI取得後、養成コースを開催できるPRO になる為のセミナーです。
(6h×2日間)¥49,500
*トレーニング内容:養成コースの内容確認とトレーニング
 
BI養成コース
→20時間/6mon th以内 ¥244,200
→検定料、講習費用、入会金、年会費、資料代、施設使用料含む
 


シミュレーション

<その1>
「今OLをしています。D-Kickインストラクターになりたい!」
⬇︎
体験レッスンを受ける(1,500円)
⬇︎
養成コースへ行く(244,200円)
⬇︎
検定試験を受ける
⬇︎
合格!
⬇︎
おめでとうございます!D-Kickインストラクターの誕生です!
 
<その2>
「今スタジオインストラクターをしています。D-Kickのレッスン受けてみたい!」
⬇︎
体験レッスンを受ける(1,500円)
⬇︎
D-Kick取得ワークショップ(6h)を受ける(19,250円)
⬇︎
検定試験を受ける(22,000円)
⬇︎
合格!
⬇︎
おめでとうございます!D-Kickインストラクターの誕生です!
⬇︎
登録料、年会費の支払いをお願い致します
 

※全ての価格表示は税込価格になります

BS:Basicスタディ

 
BASIC Study とは、運動指導者として安全に効果的なエクササイズ、トレーニング指導をする為の基本知識です。
ぜひ身に付けてください。
 Study1〜5まであります。どこから受けても良いです。
全部が学科検定出題範囲です。
学科検定対策を受けるとより詳しい出題傾向がわかります。
 


Study 1

>運動科学
①骨・骨格筋・関節・結合組織の基本知識
②解剖学用語の定義・動作の面
③正しいアライメント
④脊柱湾曲(前弯、後弯、側弯)
⑤準備運動と整理運動
⑥有酸素トレーニング・無酸素トレーニング
⑦レジスタンストレーニング
⑧筋力・筋持久力向上の生理学的原則
(特異性の原則、漸進性の原則、可逆性の原則など)
⑨オーバートレーニング
⑩禁収縮の種類
11.筋肉疲労と遅発性筋肉痛(DOMS)
 


Study2

>健康の評価
①体力の主要要素の生理学的知識
(柔軟性、心血管系フィットネス、筋力、筋持久力、身体組成)
②運動参加前の医学的評価
③安静時と運動時心拍数の測定法
④インフォームドコンセプト・同意書
⑤活動前の体力測定
 

Study3

>運動処方
①小児、高齢者、糖尿病、妊婦、肥満 特有の生理学的な問題と知識
②トレーニングの利益とリスク
③高齢者の一般的な整形外科及び心血管系の問題の知識
④インターバルトレーニング、持久系トレーニング、サーキットトレーニング、そのメリットとデメリット
⑤日常生活ADLの概念
⑥バルサルバ法
⑦プライオメトリクストレーニング
⑧ピリオダイゼーション
 


Study4

>安全・障害予防・救急手順、医学的考察
①基本的救命ADE.CPR
②緊急時の手順
③基本の応急手当て
④オーバートレーニング
⑤運動障害
シンスプリント、捻挫、筋肉の損傷、テニス肘、滑液法炎、疲労骨折、腱炎、膝蓋大腿痛症候群、腰痛、足底筋膜炎、回旋筋腱板炎
⑥筋骨格系障害・脳震盪・捻挫・骨折・筋肉の炎症
⑦心血管系・呼吸器系合併症
頻脈、徐脈、低血圧、高血圧、頻呼吸
⑧心血管系、呼吸器系、代謝系、筋骨格系のリスク因子
⑨冠動脈疾患のリスク因子
⑩生活習慣と中性脂肪、コレステロールの数値
11. エクササイズ中の危険な兆候
12. 薬品類の一般的知識(抗狭心症薬、抗義血薬、降圧剤、抗不整脈薬、気管支拡張薬、血糖下降薬、向精神薬、血管拡張薬、プソイドエフェドリン)
13. 運動に与える影響(抗スタミン剤、精神安定剤、アルコール、痩せ薬、風邪薬、カフェイン、ニコチン)

ビジネス・ベーシックスキル

 
プロインストラクターに求められるビジネスの基本能力を再確認し、具体的に知識とスキルを身につけて、自ら考え・主体的・自律的に行動し信頼を獲得します。
 


入門編「自己管理能力を整えるスキル」

なりたい自分になるために、自己管理のスキルを身につけて実践する。
 
研修目標:
①自己管理能力を整えて、実践する。
②しなやかで強い私になる
 
研修プログラム(3時間):
①オリエンテーション
②社会人に求められる三つの基本能力
③約束とルールを守る
④ビジネスマナーを身につける
⑤ 信頼関係を構築する・信頼の仕組み
⑥ 相互理解、理解してから理解される
⑦目標を設定してから始める PDCAサイクルを回す
⑧実行のスキル
⑨タイム・マネジメント
⑩自らを磨く・高める自己学習 ラーニング・ピラミッド
意識した健康づくり
 
最少催行人数:
6名以上で実施
 
受講対象:
・新人の方
・基礎から学びたい方
・基礎の知識とスキルを整えたい方
 
受講料:
¥18,800(テキスト・税込み)
 
講師:
キャッチボール代表 ビジネスコーチ 戸村充男

 

「ビジネス・ベーシックスキル」

プロインストラクターに求められるビジネスの基本能力を再確認し、具体的に知識とスキルを身につけて、自ら考え・主体的・自律的に行動し信頼を獲得します。

研修目標:
①信頼を獲得する プロとしての意識・行動を考える
②コミュニケーションスキルを身につけて、良質な人間関係を構築する
③目標設定から問題解決までの考え方と手順を身につけて実践する
 
研修プログラム(実習を主体とした7時間):
①オリエンテーション
②社会人に求められる三つの基本能力
③信頼を獲得する プロとしての意識・行動を考える
④コミュニケーションスキル
(気持ちの良い挨拶・人間関係づくり・環境づくり・聴くスキル・質問のスキル・伝えるスキル・心のスキル)
⑤目標設定から問題解決までの考え方と手順
 
最少催行人数:
6名以上で実施
 
受講対象:
・新人の方
・基礎から学びたい方
・基礎の知識とスキルを整えたい方
 
受講料:
¥54,450(テキスト・税込み) 
 
講師:
キャッチボール代表 ビジネスコーチ 戸村充男
 

「ビジネス・コーチングスキル」

自ら考え・主体的・自律的に行動するメンバーを育成し、メンバーと共に、目標を達成するためのコミュニケーション&ビジネスコーチングのスキルを身につけて実践する。
 
研修目標:
①ビジネスコーチングの考え方・取組み方を身につけて実践する。
②コミュニケーション能力を整えて、実践する。
③ビジネスコーチングのやり方を身につけて、実践する。
 
研修プログラム(実習を主体とした7時間+サポート・コーチング6ケ月間):
①オリエンテーション
②社会人に求められる三つの基本能力
③信頼を獲得する ステイクホルダーとは誰か
④ビジネスコーチングとは
⑤コーチングの心がまえ
⑥コーチングの基本スキル
⑦コーチングの5つのステップ
⑧コーチングの実習
 
最少催行人数:
6名以上で実施
 
受講対象:
・ビジネス・ベーシック研修を受講した方
・社会人経験3年以上の方
・指導者クラスの方・指導者を目指す方
・マネージャー
 
受講料:
¥88,000(テキスト・サポートコーチング・税込み)

サポートコーチングとは、研修終了後のフォローアップとして、希望する方に個別コーチングを6ケ月間行います。(OnLineTEL・面談など)
 
講師:
キャッチボール代表 ビジネスコーチ 戸村充男